Ричард Гир рассказывает о двух людях, которые прожили свою жизнь по-разному, но получили разные результаты. Он призывает нас наслаждаться жизнью, не относиться к себе как к чему-то второстепенному, есть вкусную еду, гулять на солнце, делиться драгоценной правдой и быть добрыми, странными и глупыми, потому что на остальное просто нет времени.

В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. Важно слушать свой организм и не перегружать его сверхзадачами. В результате вы получите не только физическое, но и духовное здоровье.